Conscious Hospital Bag Essentials for the Mommy To Be

Actualizado: 18 de oct de 2019

(ENGLISH | ESPAÑOL)

Hey, Beauties!

It took me a little while to decide what were actually essentials for my hospital bag (too many lists, with too many items online), but thinking about my previous experience and doing a little research about eco-friendly alternatives, I finally put together my own conscious hospital bag.


Here are all the links of the brands and products I found:



(Me tomó un poco decidir que cosas eran realmente esenciales para mi (demasiadas listas, con demasiadas cosas online), pero pensando en mi experiencia anterior e investigando un poquito sobre alternativas eco-amigables de las cosas que necesitaba, logré encontrar todo lo necesario para mi bolso de hospital consciente.


Aquí todos los enlaces de las marcas y productos que conseguí:)




1. Comfy clothes | Ropa cómoda

When we are talking about clothes, getting eco-friendly alternatives usually means spending a little bit more money. That's why in this case, I suggest to look for alternatives that meet 3 requirements: comfortable, useful, and on budget. This way you can make sure that your investment is a conscious one.


I decide to buy a few pieces from Kindred Bravely, a brand that is doing wonders by empowering women around the world, not only with their products for every stage of maternity, but also with their commitment with multiple charities focused on women health and development. The rest of the pieces I got them form Motherhood Maternity, a big brand that even if is not sustainable, offers the things I needed for a reasonable price and I know I will be using them for a long time.


(Cuando hablamos de ropa, conseguir alternativas eco-amigables usualmente implica invertir un poco más. Por eso sugiero buscar alternativas que cumplan con 3 requisitos: cómodas, útiles y en presupuesto. De esta forma puedes asegurarte de que tu inversión sea consciente.


Decidí comprar algunas piezas de Kindred Bravely, una marca que está haciendo maravillas empoderando a mujeres alrededor del mundo ofreciendo productos para cada etapa de la maternidad, pero además con su compromiso con organizaciones enfocadas en la salud y desarrollo de la mujer. El resto de las piezas las compré en Motherhood Maternity, una marca grande que aunque no es sustentable, ofrece las cosas que necesitaba a precios razonables y sé que las voy a usar por mucho tiempo.)


2. Breastfeeding tools | Herramientas para lactancia

If you are considering breastfeeding, there are a few things that are going to make your life easier at the hospital and after it: nursing bras, nursing pads and nipple butter.

Sport bras in neutral colors from Motherhood Maternity and Reusable Nursing Pads from Bamboobies

My nursing bras are from Motherhood Maternity, and again: useful, comfy and on budget. For the nursing pads, they are many options in the market, both reusable and disposable. Look for the ones that work better for you, but make sure that they are made of sustainable materials to lower your environmental impact as much as possible. I bought the Bamboobies Reusable bamboo pads, so I can just wash them and use them as much as I need.


The nipple butter is going to be a life saver, especially if you use if from the very beginning. I bought mine online from the brand Earth Mama, a brand specialized in mommy and baby organic skin care products.

Earth Mama Vegan Nipple Butter

(Si piensas optar por la lactancia, hay unas cuantas cosas que harán tu vida más fácil en el hospital y luego de salir: bras de lactancia, pads de lactancia y crema para los pezones.


Mis bras son de Motherhood Maternity, y de nuevo: útiles, cómodos y en presupuesto. Para los pads de lactancia hay varias alternativas, tanto reusables como desechables. Busca la opción que más te convenga, pero recuerda elegir materiales sustentables para que reduzcas tu impacto medioambiental lo más que puedas. Compré los pads reusables de la marca Bamboobies, así que puedo lavarlos y usarlos tantas veces como necesite.


La crema para los pezones es un salva vidas, especialmente si lo usas desde el principio. Compré la mía en línea de la marca Earth Mama, una marca especializada en productos orgánicos para el cuidado de la piel de mamá y bebé.)


3. For the bleeding | Para el sangrado

For a long time before getting pregnant, I was using the menstrual cup, so for the post-partum bleeding I had too look for other alternatives. I got two different options to compare and see which one works better for me: maternity pads and period panties.


After my previous pregnancy I used maternity pads from the drugstore brands, but my experience wasn't very good. The materials were super uncomfortable and 0 sustainable, so I did my research and I found the pads from NatraCare, which are extra absorbent and are made with organic cotton so I shouldn't have the same issue.


Also, I wanted to try the period panties from the bran Thinx. I bought two different styles: the sport and the hight wasted.

Organic cotton maternity pads from NatraCare and period panties from Thinx

(Por mucho tiempo estuve usando la copa menstrual antes de estar embarazada, así que para el sangrado post parto tuve que buscar otras alternativas. Conseguí dos opciones para compararlas y ver cuál me resulta mejor: los pads de maternidad y panties de periodo.


Con mi embarazo anterior usé pads de maternidad de una marca de farmacia, pero mi experiencia no fue muy buena. Los materiales que se usan son sumamente incómodos, además de que son 0 sustentables. Por eso hice mi búsqueda y descubrí estos pads de la marca NatraCare que son hechos de algodón orgánico y son super absorbentes, así que no debo tener el mismo problema.


Además, quise probar con los panties de periodo de la marca Thinx. Compre dos estilos, los sport y los high wasted.)


4. Hygiene Products | Productos de Higiene


Zero waste hygiene essentials

Hopefully I won't stay at the hospital for more than 3 days, so I just need a small bag with the following:

  • Deodorant: I just packed my everyday deodorant from the brand Myro.

  • Toothpaste: Just a few toothpaste tablets from Sans Market and all set. Zero waste, refillable and takes just a little bit of room in the bag.

  • Toothbrush: The bamboo brush I have in my travel bag from Dr. Perfect.

  • Shampoo, conditioner and soap: I had an old travel kit, so I just refilled the bottles with the products I’m currently using at home, all vegan and cruelty free.

  • Hair ties: Made out of fabric for zero hair damage.

  • Hair brush: Mine is from EcoTools and is perfect for wet and dry hair.

  • Face toner: My favorite product from Simple Natural Balms goes with me everywhere.

(Con suerte no voy a estar más de 3 días en el hospital, así que solo necesito una bolsa pequeña con lo siguiente:

  • Desodorante: Empaqué el que uso todos los días de la marca Myro.

  • Pasta de dientes: Solo unas cuantas tabletas de la tienda Sans Market y todo listo. Cero desechos, ocupan poco espacio y se rellena el envase.

  • Cepillo de dientes: El cepillo de bambú de Dr. Perfect de mi bolso de viaje.

  • Shampoo, acondicionador y jabón: Tenía un kit de viajes, así que solo rellené las botellas con los productos que estoy usando, todo vegano y libre de crueldad.

  • Gomas de pelo: Hechas de tela para no dañar el cabello.

  • Cepillo para el cabello: El mio es de EcoTools y es perfecto para pelo seco o mojado.

  • Toner: Mi producto favorito de Simple Natural Balms va conmigo a todas partes.)


5. Beauty Products | Productos de belleza

In my makeup travel bag I just have a few products, all vegan, cruelty free and travel size so they use just a little bit of room in the bag:


(En mi bolso de maquillaje de viajes solo tengo unos cuantos productos, todos veganos, libres de crueldad y en tamaño de viaje para que ocupen poco espacio:)


A perfect combination of vegan and cruelty free beauty products for the new mommy to be

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